با انجام فعالیت های ورزشی در باشگاه بسیار مجهز هتل ترایسارا پوکت تناسب اندام و سلامتیتان را حفظ نمایید. این باشگاه در طبقه پایینی اسپا قرار گرفته و با چشم انداز جذاب و دیدنی به شهر با ارائه امکاناتی پیشرفته مانند وزنه های آزاد و دستگاه های هوازی همراه با خدمات مربیگری اختصاصی آماده پذیرایی از علاقمندان به ورزش می باشد.
اسپا و درمان های جامع
اسپا هتل ترایسارا پوکت در زمینی به مساحت 1500 متر مربع طراحی شده و با ارائه درمان ها و خدمات فوق العاده از شما برای تجربه لحظاتی آرامش بخش دعوت می کند. این اسپا دارای شش اتاق درمانی اختصاصی با مساحت 100 متر مربع، اتاق درمانی دو نفره مجهز به سیستم تهویه مطبوع هوا، اتاق بخار، رختکن، دو دوش مجزا، محوطه مخصوص استراحت و تمدد اعصاب و یک عرشه بزرگ روباز با چشم انداز دیدنی و جذاب به آب های درخشان و زمردی دریای آندامان می باشد. درمان های این اسپا به کمک محصولات بسیار با کیفیت سوداشی انجام می شود، سوداشی یک برند معتبر است که محصولاتش از ترکیبات 100 درصد طبیعی و ارگانیک و بدون هیچگونه مواد شیمیایی تهیه شده اند. این اسپا بخش یوگا و مدیتیشن را نیز ارائه می دهد، بخشی مجزا با فضایی آرامش بخش که توسط درختان نارگیل احاطه شده.
قوانین اسپا
این اسپا روزانه از ساعت 10 تا 22 آماده خدمت رسانی به میهمانان می باشد اما رزرو درمان های آن تا قبل از ساعت 10 انجام می شود. لطفاً 10 دقیقه قبل از زمان و موعد مقرر پکیج انتخابیتان در محل اسپا حضور یابید.
ماساژ درمانی
ماساژ 6 دستی رویال تِرایسارا ROYAL TRISARA 6 HANDS MASSAGE
این درمان ترکیبی منحصر به فرد از ماساژ سوئدی، آکوآپرشز و ماساژ کمپرس گیاهی می باشد. این ماساژ به کمک سه درمانگر ماهر انجام می شود و اصطلاحاً ماساژ شش دستی نام دارد. به قدری این سه درمانگر هماهنگ و ماهرانه عمل می کنند که گویی یک انسان با شش دست در حال ماساژ دادن شماست. مدت زمان انجام این ماساژ 90 دقیقه خواهد بود.
ماساژ روغن تِرایسارا TRISARA OIL MASSAGE
این ماساژ به کمک روغن های آروماتیک و تکنیک های خاص اعمال شده توسط کف دست، شست، پنجه و آرنج انجام می شود. با انتخاب این درمان فوق العاده از شر استرس های بدنی و گرفتگی های ماهیچه ای رهایی یابید. انجام این تکنیک برای مادران باردار و کودکان نیز توصیه می شود و مدت زمانش 60، 90 یا 120 دقیقه خواهد بود.
ماساژ سوکوتای SUKHOTHAI MASSAGE
در این تکنیک از هنر ماساژ تایلندی به کمک حرکات ضربه ای عمیق و فشارهای اعمال شده با انگشت شست استفاده می کنند. انجام این ماساژ کمک شایانی به باز شدن کانال های انرژی مسدود شده، افزایش میزان انعطاف پذیری و دسترسی به احساس رهایی ذهنی و جسمی فوق العاده ای می کند. مدت زمان انجام این درمان 60، 90 یا 120 دقیقه خواهد بود.
ماساژ چهار دست FOUR HANDS MASSAGE
این درمان به کمک روغن و حرکات فشاری متوسط برای القای نهایت احساس آرامش و راحتی انجام می شود. در این درمان از چهار دست هماهنگ یا به بیانی بهتر دو درمانگر مجرب برای انجام ماساژ استفاده خواهد شد. با انتخاب این درمان 90 تا 120 دقیقه ای لذتی وافر و احساس آرامش بی بدیلی را تجربه کنید.
ماساژ تخلیه لنفاوی LYMPHATIC DRAINAGE MASSAGE
این تکنیک ماساژ درمانی به منظور سم زدایی و از بین بردن و کاهش احتباسات مایعات در زیر پوست، تحریک میزان گردش خون و نهایتاً بهبود عملکرد سیستم ایمنی و عصبی انجام می شود. مدت زمان انجام این درمان 90 یا 120 دقیقه خواهد بود.
درمان هات اِستون HOT STONE THERAPY
با انتخاب این درمان فوق العاده از شر تنش ها و گرفتگی های عضلانی رهایی یابید و آرامشی بی بدیل از نظر ذهنی را تجربه نمایید. در این درمان از سنگ های داغ و روغن برای از بین بردن دردهای عضلانی به خصوص دردها و گرفتگی های ناشی از انجام فعالیت های ورزشی استفاده می شود. مدت زمان انجام این درمان 90 یا 120 دقیقه خواهد بود.
ماساژ ضد سلولیت ANTI - CELLULITE MASSAGE
به طور طبیعی و بر اثر عوامل متعدد تجمع سموم در بدن افزایش می باید، این تکنیک درمانی به صورت انحصاری برای از بین بردن سموم بدنی و احتباس مایعات در زیر بافت پوستی انجام می شود. می توان از این درمان به عنوان یک روند طبیعی پاکساری نام برد، پاکسازی که انجام آن کمک شایانی به دستیابی به پوستی درخشان تر و سالم تر می کند. مدت زمان انجام این درمان 90 دقیقه خواهد بود.
ماساژ سر هندی INDIAN HEAD MASSAGE
می توان از این ماساژ به عنوان درمانی آرامش بخش و ترمیمی نام برد، درمانی فوق العاده که انجام آن کمک توازن میزان انرژی های بدنی، بهبود میزان گردش خون در نواحی سر و گردن و نهایتاً بهبود توزیع اکسیژن و مواد مغذی برای تغذیه به پوست سر می کند. این درمان یک تکنیک بسیار عالی برای از بین بردن تنش و استرس ها می کند. مدت زمان انجام این تکنیک 30 یا 60 دقیقه خواهد بود.
رِفلوکسولوژی پا FOOT REFLEXOLOGY
این درمان ابتدا با قرار دادن یک حوله داغ بر روی پاها شروع می شود، سپس با انجام ماساژ آکوآپرشر برای تحریک سیستم عصبی ادامه می یابد. انجام این ماساژ برای ورزشکاران رشته گلف یا تنیس و یا قبل از انجام پرواز بسیار موثر خواهد بود و از تورم پاها بعد از پرواز جلوگیری می کند. مدت زمان انجام این تکنیک 30 یا 60 دقیقه خواهد بود.
ماساژ آیورلومی AYURLOMI MASSAGE
این ماساژ از ترکیب ماساژهای هندی آیووردیک و ماساژ لومی لومی هاوایی تشکیل شده که ابتدا با انجام ماساژ به کمک روغن خالص و داغ دانه های کنجد به کمک حرکات ضربه ای و منظم شروع شده، سپس با ریختن روغن نارگیل دقیقاً بر روب قسمت مرکزی پیشانی ادامه می یابد و نهایتاً با انجام فرآیند مغذی سازی و آرامش دهنده نواحی سر و جمجمه به پایان می رسد. مدت زمان انجام این تکنیک 90 یا 120 دقیقه خواهد بود.
ماساژ سر، گردن و شانه ها HEAD, NECK AND SHOULDER MASSAGE
می توان از این ماساژ به عنوان انتخاب بسیار مناسبی برای کسانی که نیاز به استراحتی فوری دارند، نام برد. در این تکنیک، درمانگران بر روی نواحی تنش زا تمرکز می کنند. با انتخاب این درمان فوق العاده از شر تنش ها و اضطراب ها رهایی یابید و آرامشی فوق العاده را تجربه کنید. مدت زمان انجام این درمان 30 یا 60 دقیقه خواهد بود.
ماساژ شکمی مایا MAYA ABDOMINAL MASSAGE
در این ماساژ درمانگران بر روی نواحی شکمی تمرکز می کنند، این درمان ابتدا با انجام ماساژهای نقطه ای آکوآپرشر در نواحی شکم شروع شده، سپس با انجام ماساژ به کمک کمپرس گیاهی ادامه می یابد و نهایتاً با بهبود میزان گردش خون به پایان می رسد. مدت زمان انجام این درمان 60 دقیقه خواهد بود.
درمان ها با قابلیت اضافه شدن به سایر ماساژها
اتاق بخار Steam room
این گزینه 30 دقیقه ای زمانیکه درمان ها رزرو شود، رایگان خواهد بود.
ماساژ کمپرس گیاهی Herbal ball compress
مدت زمان انجام این درمان 30 دقیقه خواهد بود.
درمان های فیشال (مربوط به صورت)
درمان های ضدپیری ULTIMATE AGE – DEFYING FACIAL
این درمان به صورت انحصاری برای جلوگیری از پیری پوست صورت به کمک تکنیک های شفابخش آیووردیک انجام می شود. در این تکنیک از کریستال رُز کوارتز برای هجوم کرم های مغذی به لایه های عمیق پوستی استفاده می شود. مدت زمان انجام این درمان 105 دقیقه خواهد بود.
این درمان بیش از یک درمان فیشال تاثیر دارد و اثرش در حد یک جراحی کشیدن پوست صورت می باشد. در این درمان ماسک گرم غنی از ویتامین ها و مواد معدنی برای مشاهده تاثیری فوق العاده استفاده می شود. انجام این درمان 90 دقیقه ای در طولانی مدت کمک شایانی به بازیابی بافت پوست و افزایش درخشندگی پوست می کند.
کریستال اُوپالِسِنس CRYSTAL OPULESSENCE
در این درمان فوق العاده از کریستال سبز، کوارتز و عقیق قرمز و ترکیبات شفابخش آن همراه با اسانس گیاهان مغذی استفاده می شود. با انتخاب این درمان فوق العاده 90 دقیقه ای به پوستی درخشان دست یابید و به آرامش ذهنی، جسمی و روحی فوق العاده ای دست یابید.
درخشندگی خالص PURE RADIANCE
این تجربه فوق العاده متناسب با تمام نیازهای پوستی طراحی شده و به درمان های سوداشی فیشال برای احیا پوست و دستیابی به پوستی با طراوت تر انجام می شود. مدت زمان انجام این درمان 60 دقیقه خواهد بود.
درمان های فیشال مخصوص آقایان GENTLEMAN’S FACIAL
این درمان به صورت ویژه و متناسب با نیازهای آقایان طراحی شده، که ابتدا با انجام فرآیند لایه برداری و پاکسازی عمیق پوستی برای ایجاد توازن در روغن های طبیعی پوست شروع شده، سپس با انجام ماساژ آرامش بخش برای سفت کردن عضلات پوستی و نهایتاً دست یابی به پوستی جوان تر و تازه تر ادامه می یابد. مدت زمان انجام این تکنیک 60 دقیقه خواهد بود.
موارد قابل اضافه شدن به سایر درمان ها
استخراج منافذ Pore extraction
ماساژ پاها و درمان های فیشال Foot massage with facial treatment
مدت زمان انجام این درمان 60 دقیقه خواهد بود.
درمان های بدنی
پولیش POLISH
درمان به کمک نمک و چای سبز ارگانیک ORGANIC GREEN TEA SALT THERAPY
این درمان شامل انجام فرآیند لایه برداری به کمک عناصر غنی از مواد معدنی مانند کریستال نمک غنی هیمالیا، ویتامین سی و ویتامین ای انجام می شود. انجام این روش کمک شایانی به از بین بردن سموم، کاهش گرفتگی های عضلانی و ترویج سلامتی در تمام نواحی بدن می کند. این درمان ابتدا با انجام فرآیند لایه برداری کل بدن به کمک اسکراب پاکسازی شروع شده و سپس با انجام فرآیند مرطوب سازی سوداشی برای ترمیم پوست و دست یابی به پوستی مرطوب تر ادامه می یابد. مدت زمان انجام این روش 60 دقیقه خواهد بود و انجام آن برای تمام افراد با هر نوع پوستی مناسب می باشد.
پولیش بدنی جوجوبا JOJOBA BODY POLISH
انجام این درمان به افراد با پوست های معمولی و خشک توصیه می شود. این تکنیک ابتدا با فرآیند لایه برداری برای از بین بردن سلول های مرده سطح پوست شروع شده و سپس با انجام اکسیژن رسانی ادامه می یابد. با انتخاب این درمان فوق العاده به پوستی ابریشمی، صاف و شاداب دست یابید. این درمان 60 دقیقه ای برای دوران بارداری و بعد از آن نیز مناسب و بسیار موثر خواهد بود.
لوفا اسکراب LOOFA SCRUB
انجام این درمان به افراد با پوست های معمولی و چرب توصیه می شود. در این درمان از اسکراب های طراوت بخش مانند لوفا، روغن پرتقال، کفیر آهک و دیگر ترکیبات موثر برای از بین بردن سلول های مرده و آبرسانی استفاده می شود. مدت زمان انجام این روش 60 دقیقه خواهد بود.
رَپ ها
رپ گیاهی و سنتی تایلندی TRADITIONAL THAI HERBAL WRAP
از این رپ محبوب برای لایه برداری و مرطوب سازی پوست استفاده می شود. این درمان به کمک ترکیبات محلی تازه مانند گِل رس سفید تایلندی، گیاهان تازه تایلندی و ماست برای پاکسازی و دست یابی به پوستی درخشان و رها شدن از شر لکه های پوستی انجام خواهد شد. مدت زمان انجام این درمان 90 دقیقه می باشد.
رَپ سم زُدا دریایی DETOXIFYING MARINE WRAP
در این درمان فوق العاده از چای سبز ارگانیک سوداشی و نمک دریای مرده برای لایه برداری و دست یابی به پوستی نرم و جوان استفاده می شود. این درمان با استفاده از ماسک بدنی دریایی سوداشی ادامه می یابد و نهایتاً با استفاده از رَپ بدنی نارگیل به پایان می رسد. مدت زمان انجام این روش 90 دقیقه خواهد بود.
رَپ خالص سازی REFINING WRAP
این درمان به کمک ماسک خالص سازی بدن متشکل از خاک رُس صورتی فرانسوی و عصاره های گیاهی برای بهبود بافت پوستی و دستیابی به شرایط پوستی بهتر انجام می شود. مدت زمان انجام این تکنیک 90 دقیقه خواهد بود.
مراقبت در برابر اشعه خورشید استادرم
آماده سازی پوست قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب BEFORE THE SUN
این درمان شامل قدم های اصلی برای آماده سازی پوست قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب و برنزه شدن می باشد. این تکنیک شامل انجام لایه برداری ملایم برای از بین بردن سلول های مرده و مرطوب سازی پوست برای محافظت از آن در برابر پیری و کم آبی است و مدت زمان انجان آن 90 دقیقه خواهد بود.
قبل از برنزه شدن BEFORE THE SUN BRONZANT
با انتخاب این روش با خیال راحت بدون استرس و در نظر گرفتن اثرات مضر اشعه یو وی در معرض نور خورشید قرار گیرید و از تمام مزایای آن بهره مند شوید. این درمان شامل انجام لایه برداری برای از بین بردن سلول های مرده و قدیمی بدون تحریک پوست، آبرسانی و ایجاد تعادل در میان رطوبت پوست و جلوگیری از پیری پوست می باشد. با انتخاب این روش به پوستی صاف تر و خوش رنگ تر دست یابید. مدت زمان انجام این روش 90 دقیقه خواهد بود.
مراقبت های شدید بعد از گرفتن حمام آفتاب INTENSE AFTER SUN CARE TREATMENT
این درمان به صورت انحصاری برای التیام سوختگی های ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب طراحی شده. در این روش 60 دقیقه ای با تقویت پوست آن را در برابر سوختگی های ناشی از نور خورشید مقاوم می کنند و التهابات پوست را تسکین می دهند.
پکیج های اسپا
پکیج انرژی زا ENERGIZE
انجام این روش کمک شایانی به تحریک ترشح مواد شیمیایی خوب از مغز برای از بین بردن تنش های عضلانی بعد از انجام کار طاقت فرساست. با انتخاب این پکیج فوق العاده سرشار از احساس نشاط و انرژی شوید. این پکیج شامل انجام مراحلی مانند درس های تایلندی بوکس، کشش کل بدن و ماساژ تِرایسارا به کمک روغن و کمپرس گیاهی می باشد. مدت زمان انجام این پکیج سه ساعت و نیم خواهد بود.
پکیج رمانتیک ROMANTIC
با انتخاب این پکیج لحظاتی عاشقانه را در کنار معشوقه تان یا یک دوست خاص تجربه کند و خاطره ای ناب از یک گریز رمانتیک را برای خود رقم زنید. این پکیج شامل انجام مراحلی نظیر ماساژ چهار دستی، ماساژ سر هندی و درمان اُوپلِسِنس فیشال می باشد و انجام آن سه ساعت و نیم طول خواهد کشید.
پکیج زیبایی BEAUTY
با انتخاب این پکیج سه ساعت و نیمه نهایت احساس آرامش و رهایی را با تمام وجودتان احساس کنید. روش های زیبایی این پکیج بر روی تمام قسمت های بدن از فرق سر تا نوک انگشتان انجام می شود. پکیج زیبایی شامل انجام مراحلی مانند روش جوان سازی حرارتی فیشال، مانیکور اُ پی آی لَکِر (O.P.I Lacquer)، شامپو کردن و فرم دهی به موها می باشد.
پکیج درخشان کننده RADIANCE
می توان از این پکیج به عنوان یکی از برترین تجربه های جوان کننده اسپا نام برد، پکیجی فوق العاده که انجام آن کمک شایانی به دستیابی به آرامش ذهنی، روحی و جسمی می کند. این پکیج دو ساعته و نیمه شامل انجام مراحلی مانند لایه براری به کمک مهره جوجوبا سوداشی، ماساژ آیورلومی و روش درخشان کننده و خالص سازی سوداشی فیشال می باشد.
پکیج میراث تایلندی THAI HERITAGE
این پکیج به کمک ترکیبات محلی و هنر ماساژ ماهرانه تایلندی برای دستیابی به بالاترین میزان آرامش و احساس زیبایی انجام می شود. این پکیج شامل انجام مراحلی مانند اسکراب شفابخش گیاهی تایلندی، رَپ گیاهی تایلندی و ماساژ سوکوتای می باشد و انجام آن دو ساعت و نیم طول خواهد کشید.
ضرورت های مردانه MEN’S ESSENTIAL
این درمان به صورت انحصاری و با توجه به نیازهای مردانه طراحی شده و شامل انجام مراحلی مانند درمان به کمک نمک چای سبز اُرگانیک، ماساژ روغنی تِرایسارا و درمان های فیشال سوداشی مخصوص آقایان می باشد. مدت زمان انجام این پکیج دو ساعت و نیم خواهد بود.
سالن خدمات دامادی GROOMING LOUNGE
در این لانج خدمات زیبایی مانند مانیکور، پدیکور، فرم دهی و سوهان ناخن، موم، کوتاهی و فرم دهی مو، درمان های مو و درمان های پوست سر سوداشی انجام می شود.
درمان مو HAIR TREATMENT
با انتخاب این درمان 90 دقیقه ای از شر موهای آسیب دیده و خشک رها شوید و به موهایی نرم، سالم و زیبا دست یابید. این درمان ابتدا با استفاده از سرم در ناحیه پوست سر شروع شده سپس با لتجام ماساژ و رَپ جادویی که تاثیر فوق العاده اش در هر نوع پوستی به راحتی قابل رویت خواهد بود، ادامه می یابد و نهایتاً با شست و شوی موها و خشک کردن آنها به پایان می رسد.
درمان پوست سر سوداشی SODASHI SCALP TREATMENT
این درمان ابتدا با انجام روش تسکین دهنده سوداشی به همراه کمپرس معطر پاها برای القای احساس آرامش در نواحی پاها شروع شده، سپس با انجام ماساژ پوست سر به کمک گِل برای از بین بردن فشارها و تنش های این نواحی ادامه می یابد و نهایتاً با انجام فرآیند مغذی سازی پوست سر و دستیابی به موهایی ابریشمی و درخشان تر به پایان می رسد. مدت زمان انجام این درمان نیم ساعت خواهد بود.
جایگاه مخصوص کودکان
بعضی از افراد معتقدند که انجام درمان ها و تجربیات آرامش بخش برای کودکان و نوجوانان زود است و ضروری نیست. اما این تفکر به هیچ وجه صحیح نمی باشد و این فرشته های کوچک نیز مانند بزرگسالان به آرامش احتیاح دارند. این اسپا محوطه ای خاص با فضایی سرگرم کننده، جذاب و بسیار مفید را برای استفاده این میهمانان کوچک در نظر گرفته است. از آنجایی که تمام درمان های این اسپا با محصولات صد درصد طبیعی انجام می شود، پس دیگر هیچ جای نگرانی برای ایجاد حساسیت در پوست این میهمانان کوچک وجود ندارد. لطفاً توجه داشته باشید که خدمات این اسپا برای کودکان بالای شش سال مناسب خواهد بود. کودکان زیر شش سال تنها با حضور والدینشان می توانند در اسپا حضور یابند و از خدمات آن استفاده کنند. در این محوطه منحصر به فرد درمان هایی مانند ماساژ کودکان (30 دقیقه ای)، درخشان کنندگی پوست (30 دقیقه ای)، درمان مینی مانی (30 دقیقه ای)، درمان پاهای خوشحال (30 دقیقه ای)، درمان کیدز کوتز (برای استفاده کودکان یک تا دوازده ساله) و خدمات بافت مو ارائه می شود.
فعالیت های مرکز سلامتی
مَت پیلاتس
پیلاتس یک سیستم ورزشی از تمرینات کنترل شده برای ایجاد تعامل و تعادل در جسم و ذهن می باشد. این رشته ترکیبی از تمرینات قدرتی و انعطاف پذیرای است که انجام آن کمک شایانی به از بین بردن استرس های ذهنی و حجیم کردن عضلات لاغر می کند.
تای چی
تای چی یک رشته ورزشی چینی است که شامل انجام حرکات آهسته برای دستیابی به آرامشی بی بدیل چه از لحاظ روحی و چه جسمی می باشد. انجام این رشته ورزشی در دستیابی به یک حالت جسمی و روانی متعادل بسیار مفید خواهد بود و کمک شایانی به تقویت سیستم ایمنی و قلبی و عروقی بدن می کند.
یوگا
انجام این ورزش فوق العاده کمک شایانی به دستیابی به بدنی قوی و انعطاف پذیر و لمس آرامش روحی واقعی می کند.
درمان های جامع
انرژی درمانی (رِیکی) ENERGY HEALING (REIKI)
ریکی به معنای هدایت انرژی زندگی است، این درمان جامع به کمک تکنیک های انرژی درمانی برای خارج ساختن انرژی های منفی که مسیر انرژی های حیات بخش زندگی را مسدود کرده اند، انجام می شود. دور کردن و شستن افکار و انرژی های ذهنی کمک شایانی به دستیابی به سلامت جسمانی و بهبود احساسات روانی می کند. مدت زمان انجام هر یک از جلسات انرژی درمانی 60 یا 90 دقیقه خواهد بود.
مدیتِیشن MEDITATION
مدیتیشن شامل انجام تکنیک های مراقبه برای تمرکز بر نفس و احساسات درونی می باشد. این رشته بیشتر شامل انجام تمرینات ذهنی است تا جسمی و انجام آن کمک شایانی به لمس آرامش و صلح و سلامت ذهن می کند. مدت زمان انجام این برنامه 60 یا 90 دقیقه خواهد بود.
مشاوره درمان های طبیعی NATUROPATHIC CONSULTATION
این جلسات مشاوره به منطور شناسایی جنبه های منحصر به فرد هر فرد و به کارگیری درمان های مناسب برای حفظ تعادل فیزیولوژیکی و روانی انجام می شود.
فیزیوتراپی
مدیریت فیزیوتراپی برای جلوگیری از پیش آمدن مشکلات جسمی ناشی از بیماری، ورزش، کار، پیری و عدم فعالیت در دوره ای طولانی انجام می شود. این جلسات در شناساندن تفاوت های زندگی سالم و غیر سالم به افراد بسیار موثر خواهد بود و مزایای انجام آن شامل کاهش درد، بهبود حرکات مفاصل، افزایش قدرت و هماهنگی بدن و نهایتاً بازگردندان عملکرد مناسب بدنی می باشد. انجام هر یک از جلسات فیزیوتراپی 60 یا 90 دقیقه طول خواهد کشید.
درمان گرفتگی های نقطه ای TRIGGER POINT THERAPY
گرفتگی های نقطه ای در بافت ماهیچه ای بسیار دردناک خواهد بود. انجام این درمان 60 یا 90 دقیقه ای کمک شایانی به از بین بردن این پدیده درناک خواهد کرد.
در دنیای ما زیبایی و حیرت آور بودن گونه های مختلفی دارند، از عجایب طبیعی گرفته تا مواردی که توسط انسان ساخته شده اند، آثاری که هنوز پایدار هستند و یا اینکه به ویرانه تبدیل شده اند. فهرست این مقاله نیز حاوی برخی از زیباترین عجایب دنیاست. از بقایای تمدن های گم شده که برخی از آنها هنوز هم رمز آلود هستند، تا شهرهای دلربا و اشیا و عناصر خیره کننده در دنیای طبعیت، تمامی این عجایب همگی در فهرست مقاله ای که مطالعه خواهید کرد حضور دارند.
حتماً تا به حال نشنیده بودید که چه کارهایی از دست خودروهای کاروان بر می آید. برای همین در این مطلب بعد از جستجو در میان خودروهای کاروان، خودروهای پیکنیکی و نمایشگاه های خودروهایی که اندازه یک خانه مجهز هستند، به دنبال مدرن ترین موارد گشتیم. فقط این را بدانید دیگر دورانی که خودروهایی مانند تصویر بالا در خیابان ها وجود داشت گذشته است.
قاره آسیا در حقیقت بزرگترین و در عین حال پرجمعیت ترین قاره جهان به شمار می آید، به طور کل این قاره فضایی معادل 44.58 میلیون کیلومتر مربع را اشغال کرده است و باید بدانید که در این فضا 4 میلیارد و 164 میلیون نفر زندگی می کنند. قاره آسیا بطور کلی متشکل از 48 کشور مستقل، 6 کشور غیرمستقل و 6 کشور وابسته می باشد.
آیا هنگام جستجو در میان محتواهای مربوط به سفرهای هیجان انگیز در رسانه های اجتماعی، فکر می کنید که همه در حال سفر به مکان های مشابه هستند؟ خوب اگر اینطور است باید دوباره فکر کنید. داده‌های آخرین گزارش سفر جهانی در "بازار جهانی سفر"، همه چیزهایی را که باید در مورد پرتقاضاترین کشورهای جهان بدانید را نشان می‌دهد. بیایید باهم نگاهی به آنها بیندازیم.
سفرهای جدیدی که در این ماه محبوب هستند، سفر اورینتال اکسپرس از میان آسیا است که در فوریه امسال همراه با جشنواره های محلی، کنسرت تیلور سویفت و نمایشگاه های فرهنگی در سراسر آسیا، از کره جنوبی تا نپال، باز می گردد. در حالی که جمعیت در سریلانکا در این زمان کم شده و جای خود را به سواحل خالی می دهد، ژاپن از مسافران خود استقبال می کند.
کوه های باشکوه، دره های رودخانه دار و دریاچه های یخی در این مسیرهای راه آهن مرتفع منتظر شما هستند. از یک ماجراجویی مجلل و چند روزه در پرو گرفته تا یک سفر کوتاه از مرز سوئیس به ایتالیا، همه این مسیرهای ریلی یک چیز مشترک دارند و آن مناظر کوه های سر به فلک کشیده است.
ترین ها
دیدنی ها
دانستنیهای سفر
غذاهای ملل
فرهنگ و هنر
ایران گردی
ایده های سفر
سفرنامه ها
اخبار
ویدیو
ایرانگردی
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-(1)-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-(2)-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-(1)-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-(2)-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
-min.jpg)
آب و هوا
